XIV MARATON ESPADAN

Llego el dia de la maraton de espadan quedamos a eso de las 7 en los juzgados de alzira para dirigirnos direccion a segorbe, este año la salida se ha cambiado, ya no se sale del deportivo de la localidad sino que se sale desde el colegio público Pintor Camarón situado a las afueras de segorbe.
Con un  poco de retraso ya que cosa extraña, nos hicieron pasar uno a uno por el control de chip y claro 700 personas uno a uno,  pero bueno, la salida como siempre tranquilidad porque la cosa iba para largo, algunos tapones en los primeros km para luego dispersarse al ir por las pistas de esta bonita sierra, esta maraton es una maraton bien diferenciada en la cual su primera media es bastante dura con varias subidas entre ellas el barranco Malo y la Cueva del Estuco o la del barranco de Aguas Negras que la que ya encaras la subida al pico de espadan, desde aqui la bajada bastante desagradable porque realmente no era una bajada tecnica sino una bajada como se diria en el mundo de ski "FUERA PISTA" el resto es una carrera bastante llana con alguna subida que otra pero claro despues de lo que llevas en el cuerpo te parece durisimo y sobretodo cabe destacar el calor que hizo, un dia de febrero con temperaturas de hasta 27 grados.
El final de la maraton es realmente feo vas por un barranco lleno de cañas, si vistas y psicologicamente horrible porque van pasando los ultimos km y parece que no avances porque el barranco es siempre igual, al final pudimos terminar todos y ahora iremos a por otros objetivos.

En la recta final

Este sabado con menos frio que los anteriores hemos realizado un entrene mas continuo en cuanto a terreno y no con tanto desnivel hemos salido del bar de la casella a eso de las 7:30 en direccion a pla de barber para subir por la directa hasta la cumbre del ralla, de aqui nos hemos dirgido a la fuente de la sangonera, una vez en la fuente hemos tomado direccion hacia las cruces de tabernes y nos hemos santiguado en la primera cruz jajajaja...  hemos bajado hacia el paraje de san llorenç hasta el cruce de la fuente de la granata desviandonos hasta dicha fuente y de ahi hasta el cruce del camio de los borregos y por pista hasta el bar de la casella, en definitiva un recorrido en el cual hemos corrido mucho para ganar algo de fondo  y no desgastarnos en exceso para espadan.
3h 14 min
21.5 km
865 metros de desnivel +
6.6 km/h

Otro entrenamiento y queda menos

Bueno con frio de siberia que no es para tanto solo hacia -4 grados a las 7:30 de la mañana comenzamos a entrenar, subida al bar, ciervos, pla del barber y bajada por el cami de borregos hasta tabernes, de aqui subimos por Fontetes de Cantús hasta la granata (muy recomendable esta senda) desde la granata hasta la font de la sangonera y de ahi  a la pista del pla del barber hasta los ciervos y el bar, en total 25.15 km con un desnivel positivo de 959 metros y 3 horas 40 minutos, vamos apurando los dias que nos quedan para espadan.

Seguimos entrenando para espadan

Hoy dia 29 nos hemos dirigido a la murta para acumular desnivel para espadan, comenzamos prontito y de noche a las 7:30 de la mañana, despues de dar un par de vueltas al ocho para calentar y esperar que se haga de dia, nos dirigimos a la senda botanica para subir hasta el cruce del pas del pobre ,que baja a la casella, bajamos y subimos hasta la primera oreja, de ahi a la creu del cardenal para bajar a san sofi y subir de nuevo a la creu, de ahi a la torrentera hasta el cavall de bernat para bajar desde aqui hasta la fuente de la murta y de ahi al parking de nuevo, al final 18 km con 1056 metros de desnivel en 3h 40 min, la semana que viene mas y mejor!!!! el dia 26 nos espera la maraton!!

Entrenamiento para Espadan

El pasado sabado dia 14 de enero nos levantamos a las 6:00 de la mañana para realizar un entrenamiento con vistas a realizar el maraton de espadan.
Salimos del cruce de la fuente y el bar de la casella sobre las 7:15 de la mañana para dirigirno por pista hasta el pla del barber, de aqui subimos la directa que va al pico del ratlla, al hacer cumbre fuimos hasta la primera cruz de tabernes pasando antes por la font de la sangora,  al llegar a la cruz nos desviamos hasta el mirador de tabernes por el paraje de sant llorens, y volvimos a subir, desviandonos hasta bajar al pueblo de tabernes, de aqui subimos por la senda de les reboltes hasta el cruce de la primera cruz con la font de la sangonera y de aui a buscar otra vez la directa al ratlla para ya bajar por el ouet hasta los coches, en total 4h 25 min con 26.6 km y un desnivel de 1555 mtrs, a uno velocidad media de 5.2 km/h.

1 Trail Serralada de barxeta

El pasado dia 8 de nos desplazamos a la localidad de barxeta para realizar la primera carrera de montaña que atraviesa sus montañas, hay que destacar la magnifica organizacion que tuvo el evento, ademas de contar con un entorno precioso.
Empezamos a 1 grado, no es una carrera tipica de montaña ya que no se realizan grandes desniveles pero si es una carrera que te obliga a tener buenas piernas ya que es un sube-baja continuo, muy en la linea de la carrera de les salines de manuel.
La carrera empieza por asfalto, unos 3 km para luego ir por dentro de las montañas alternando sendas y pista y subidas con bajadas, el final es asfalto hasta meta.
En meta la cantidad de regalos que nos obsequio la organizacion fue espectacular, camiseta tecnica de brooks de manga larga, zumo, aquarius, cocacola, coca salada, galletas. Desde el samtrail queremos dar la enhorabuena a la organizacion por ofrecernos todo esto una magnifica carrera con chip incluido y por solo 6 euros para los federados, la verda es que para los tiempos que corren es de agradecer.

I trail serralada de barxeta

Bueno mañana a las 7:45 en el bar sagitario para tomar cafe y de ahi a barxeta para participar en el trail de la serralada de barxeta!! muchos animos a todos los componentes del samtrail que van a acudir a esta carrera!!