Video del sam en Marraquech

Ya tenemos aqui el video del sam en marraquech

Travesia nocturna Fredes-Pauls

Este fin de semana he tenido el placer de correr la travesia nocturna Fredes-Pauls, 50 km. espectaculares, este recorrrido transcurre por la GR-7 , que une las dos poblaciones y tambien las dos provincias( Castellon-Tarragona), un terreno con muchisimas pinadas de pino negro, sendas y peñascos chulisimos, subimos al monte Caro, punto mas alto del recorrido y unas vistas del delta del Ebro preciosas.

La salida fue alas 18h. del sabado 18-Junio-2011, desde Fredes , donde nos traslado la oranizacion con autobuses de Pauls, este a sido el año que mas participacion a tenido 770 partic.

Como ya e comentado disfrute mucho con las sendas y paisages, pero por primera vez he corrido de noche ,unas 2,30h. con frontal ala cabeza y muy pendiente del terreno, sin ningun problema y a toda leche , bueno eso me parecia, al final 6,29h. y muy buenas sensaciones, tener por seguro que el año que biene bolbere, me a gustado la esperiencia y la organizacion, pues cuando terminas en Pauls tienes cena, cafe, helados y cervecita para la tertulia, llege a casa alas 6h. finde completo, aventura terminada, Chaooooo......, hasta la proxima.

Equipaciones 2011

Hola a tod@s! Por fin ya tenemos noticias de los equipajes! Según me han dicho desde Tuga, los mismos estarán la última semana de este mes, entre el día 27 y el 1 de julio. Conforme se vaya acercando la fecha me dirán el día con mas exactitud.

Ya hay ganas de tenerlo!!

Expedicion a la Cordillera del Atlas ( Marruecos )

Aqui tenemos una breve cronica de la expedición de nuestros compañeros, embiada por Jose Moscardo;

Hola a todos , nuestro viaje por Marruecos a finalizado, no con el exito que queriamos, por culpa del tiempo. Empezamos la subida al refugio la tarde del 25/06/2011 , teniamos por delante 1.600mt. de desnivel positivo, desde Immail, un pueblecito de montaña de la cordillera del Atlas, donde las casas son de barro y sus calles no conocen el asfalto.
Empezamos la subida al refugio situado a 3200mt. de altitud , con una ligera lluvia y poco despues empezo a caernos la de dios unas 4 horas de ascension sin tregua del tiempo. Ala mañana siguiente 5,30h. nos levantamos con la esperanza de que el tiempo nos hubiera dado una tregua y poder intentar subir al Tourbkal, la sorpresa fue ver la tormenta que se habia formado durante la noche, mucha agua, nieve y en momentos piedra,truenos y rachas de viento de 30-40km./ h., con lo que la bajada fue todo una aventura que no se la deseo a nadie.

Enfin la finalidad era disfrutar del entorno , de la cultura y la gastronomia del pais, y lo hicimos, aprobechando un dia en Marraquech, por sus calles, plazas, zocos etc...,siempre nos queda esta espinita que por seguro intentaremos bolver para coronar dicha cumbre, no hay mejor escusa. Esto es todo amigos, Jose Moscardo.

Equipaciones 2011

Ya se ha realizado el pedido de las equipaciones 2011 este es el diseño final de estas:

Tardaran aproximadamente 1 mes cuando esten ya se avisara para pasar a recojerlas.

PUJADA AL MONTCABRER

Bueno ya sabiamos que esta carrera es dura, porque todos los años nos solemos encontrar con unas condiciones climatologicas que para ir a la playa estan muy bien, pero para correr por la montaña no estan tan bien.
Bueno la carrera es una mezcla entre km vertical y media maraton de montaña ya que tiene 977 mtrs de desnivel positivo y los subes en 13 km porque desde la cumbre del montcabrer hasta el 21 en alcoy es practicamente todo bajada.

Es una carrara muy bonita porque sales desde la piscina municipal y comienzas a subir por el barranco del cim, pasas varios collados llenos de vegetacion con rampas bastante duras, nada comparables a las que te esperan al llegar al km 10 cuando comienza la subida a cumbre ademas el calor comienza a notarse, llegas a 11,5 en la cima y llaneas unos 600 o 700 mtrs para comenzar otra subida, hasta el 13, eso si a partir de aqui bajada de locura, mucha pendiente en unos 3 km y luego alternas pistas con sendas para terminar con una subida que no es muy pronunciada pero que despues de todo lo que llevas en el cuerpo te parte, al final buenos resultados de los 4 samets que fuimos.Ademas nos dimos un bañito en la piscina ya que el dia era propicio para el chapuzon.

Marato i mitja Castello - San Juan de Peñagolosa 2011,

Ayer, 14-Mayo-2011, una edición más de la Marató i mitja, Alicia Chaveli con un tiempo de 7,40h. 5ª posicion, y un servidor ( Sergio Vila ) , con un tiempo de 8,01h. y el 133 de un total de 1.104 corredores llegados a meta, una edicion con contratiempos ( Calor, lluvia, granizo y al final frio y mucha agua); Especialmente muy dura para mi , por ploblemas musculares que llevaba arrastrando desde el MAMOVA, y no haber podido entrenar lo necesario, sufri mucho pero al final muy contento con el resultado y sobre todo el tiempo de Alicia que por segunda vez me gana.

Esta carrera la recomiendo a todo aquel que quiera iniciarse en este pequeño mundo de carreras de larga distancia, por su impecable organizacion, distancia y terreno.

Libro de ruta.http://www.maratoimitja.com/noticias-breves-mim-2011/el-libro-de-ruta-de-la-mim.html