Este año el SAMTRAIL vuelve al MAMOVA. Este maratón de montaña de valencia, qué celebra su tercera edición, es una competición de 42 km dividida en 2 partes:
Track del MAMOVA III PARTE 1
Track del MAMOVA III PARTE 2
Track del MAMOVA III ENTERO
Una buena forma de preparar una competición como ésta, la encontramos en la página: athlete-endurance. Aquí encontraremos planes de entrenamiento para cualquier nivel y para todo tipo de horarios. Primero tenéis que conocer vuestro VAM.
Conociendo este dato solo tenéis que seleccionar los días de la semana que quereís entrenar y el tiempo que falta para vuestra competición.
Venga animaos que esta competición nos espera!!!!!
No hay comentarios:
Publicar un comentario